Smoothie de sandía

22/7/15

¿¿Hay algo mejor que la sandía en este tiempo de calor?? Para mí, sin duda, no!! 
La puedo comer de cualquier forma y siempre me refresca y no me cansa. Hoy os presento una nueva forma de comer sandía, en forma de smoothie o batido de fruta con la que nos hidrataremos en estos días de verano...



Así que era obvio que este mes, en el "Reto Sabor y Color de temporada" iba a ser mi protagonista sin pensármelo dos veces.

La sandía tiene un elevado contenido de agua, por lo que a la hora de realizar este smoothie saludable debemos tener ciertos cuidados para que no nos quede excesivamente aguado, sin sabor, y líquido. La batidora para smoothies con la que lo haremos, no tiene por qué tener demasiada potencia, ni ser una batidora de vaso, ya que la sandía congelada se tritura perfectamente aunque como siempre, yo utilizo la thermomix al tenerla.



¿Cómo hacer un smoothie de sandía? 

Congelaremos unos trozos de sandía sin pepitas ni cáscara, para posteriormente añadirlos en una batidora con medio vaso de leche y edulcorante al gusto, y batir durante un minuto a velocidad fuerte




Para intolerantes a la lactosa, sustituimos la leche por cualquier bebida vegetal ( leche de avena, leche de arroz, leche de almendras, bebida vegetal de soja...) y solucionado!


A continuación, más recetas de smoothies fáciles y ricos (Smoothies thermomix):

9 comentarios

  1. Me parece simplemente delicioso, para mi es un 10 porque a pesar de lo fácil que es me parece fantástico un smoothie fresquito y con todo el sabor que tiene la sandía... mmmm!!! De verdad, me encanta!!
    Besotes! ^_^

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  2. Una bebida ideal para el calor, es un postre delicioso!!!
    Un bst.

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  3. Que pinta tiene! Yo para desayunar la trituro y ya esta. o si no con leche como tu. Y si me apetece helado con yogur. Ahhhh las fotos se ven preciosas! besos

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  4. Fantástico :) muy fresquito y rico me gusta mucho Bss

    recetas de una gatita enamorada

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  5. Tiene un colorcito fantástico.. qué rico!
    besos

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  6. hola!! vengo tarde pero con ganas de probarlo, muy fresquito y apetecible ;)
    besets!

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  7. Qué rico te ha quedado y las fotos como siempre de lo más apetecibles Un beso y espero que estés disfrutando del verano :)

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